موضوع: لتأخير ظهور التجاعيد الجمعة أغسطس 26, 2011 2:01 am
لتأخير ظهور التجاعيد يجب اتباع بعض الخطوات مثلا: 1تناول الخضراوات يوميا وخاصة الجزر نظرا لإحتوائه على فيثامين(أ) 2تناول الفاكهة بجميع أنواعها وخاصة التفاح فهي تضفي نقاء وحيوية لبشرتك 3النوم المبكر فهو يزيد من راحتك 4شرب السوائل وخاصة الماء والعصائر الطبيعية [right]5تناول فيثامينات مضاذة للأكسدة مثل